Dziennik dobrego życia
- Autorzy:
- Magdalena Czmochowska, Karolina Nawój
Opis
książki
:
Dziennik dobrego życia
Dobre życie to Twoje życie!
Twoje dobre poranki, popołudnia, wieczory. Twoje spokojne noce i czyste sumienie, które pozwala zapaść w dobry, spokojny sen.
Dobre życie to rzeczywistość jednocześnie uporządkowana i utkana ze spontanicznych impulsów. Dobre życie to każdy wschód słońca, który jest Ci dane oglądać; to pochwała szefa, czuły uścisk siostry, brata czy rodziców. To pulchne dziecięce rączki oplecione wokół Twojej szyi, ciepły psi język na Twojej dłoni, aromatyczna herbata w kubku. Twoje dobre życie to spełnione oczekiwania, jasno skrystalizowane plany i umiejętność budowania domu z kłód, które los rzuca Ci pod nogi.
Dobro jest wokół Ciebie; buduje Twoje ja, Twoje poczucie szczęścia, jest źródłem zadowolenia, które odczuwasz. Dobro jest także w Tobie: to Twoje emocje, głupie i poważne myśli, działania, które podejmujesz. To Twoja miłość do samej siebie, do bliskich i do świata. To świadomość, że życie jest sinusoidą, a Ty przyjmujesz te wahania z mądrością i pokorą, ale zawsze z planem B, gotowym do wdrożenia w razie kryzysu. Dobre życie jest przewagą Twoich małych radości nad smutkami, dobrobytem duchowym, snuciem marzeń zamiast poddawania się strachowi przed rzeczywistością.
Nie bój się uczynić swojego życia lepszym. Daj sobie prawo do bycia szczęśliwą. Spełniaj marzenia, planuj, rysuj, kochaj nie tylko swoich bliskich, ale przede wszystkim siebie. Tańcz, śmiej się, płacz i kop w ścianę, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę. Nie bój się być sobą całkowicie. Zawalcz o swoje dobre życie.
Magdalena Czmochowska i Karolina Nawój
Wrażliwość jest Twoją siłą, pamiętaj o tym piękna kobieto! My, kobiety, powinnyśmy łączyć się w naszym cieple, miłości, troskach i rozczarowaniach. Podnosić się i iść dalej. Każdego dnia, niezmienne na nowo. Otulać się swoją radą, doświadczeniem, dobrym sercem i empatią. Nawet kiedy jesteśmy daleko od siebie, ten dziennik potrafi nas łączyć, bo przecież wszystkie mamy wspólne cele, marzenia, wartości i kobiecą duszę.
Kobieta Absolutna, @kobietabsolutna.pl
Planner jest odpowiedni dla każdego, kto troszczy się o planetę. Wszyscy wspierający inicjatywę zero waste będą usatysfakcjonowani tym, że daje nam on totalną wolność dzięki temu, że możemy zacząć korzystać z kolejnych 365 dni w każdej chwili. To biblia dla minimalisty, który wie, że mniej znaczy więcej.
Karolina Pruchniewicz, We & Waste
Booknieci.pl: Aleksandra Nawój: Związek to najcięższa relacja na świecie
Booknieci.pl: Karolina Nawój: Chcę mieć prawo do popełniania swoich błędów, a nie cudzych
Kobieta.interia.pl: Straty życiowe, smutek, samomiłość
Psychologiaprzykawie.pl: Generator szczęścia
Psychologiaprzykawie.pl: Rachunek wystawiony przez życie
Wybrane bestsellery
-
Maryśka wikła się w dziwne relacje z facetami, poznanymi na przykład na portalach randkowych, jej najlepszym kumplem zaś jest gangster Krystian Poppucci (po ojcu Włochu, żołnierzu neapolitańskiej mafii), postrach osiedla wzrostu siedzącego psa. Galerię męskich postaci uzupełniają: piękny policjant Cieszmir Wykręt, przedziwny aptekarz Balbin Rącznik, który słowami strzela jak z karabinu, podkomendny Krystiana, czyli osiłek Pancerny, małolat Przemek i ten najważniejszy — łysy Tymon, w którym Maryśka zakochuje się bez pamięci. Nie obywa się przy tym bez komplikacji, rzecz jasna. Zresztą jak we wszystkim w jej życiu.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Nowość Bestseller Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Bestseller Promocja
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam — mieszkańcom zachodniego świata — ogromne korzyści.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten znakomity przewodnik skłoni Cię do autorefleksji i zainspiruje do zmiany podejścia, aby pomóc Ci w ostatecznym uwolnieniu się od perfekcjonizmu. Poza porcją rzetelnej, obiektywnej wiedzy znajdziesz tu kompleksowy plan działania, który wesprze Cię w wykorzenieniu kompulsywnego nawyku dążenia do ideału. To wszystko sprawi, że wreszcie nauczysz się żyć bez ciągłego zabiegania o aprobatę ze strony innych ludzi!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Promocja
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Promocja
To, jakimi jesteśmy dorosłymi, w ogromnym stopniu zależy od tego, jakimi byliśmy dziećmi i jak wyglądało nasze dzieciństwo. To, co w nas dobre, co nas motywuje, napędza i stanowi o naszej sile, ale też często to, co nas blokuje, co nam przeszkadza, podcina skrzydła — oto bagaż, jakim obdarowują nas rodzice i najbliższe otoczenie w okresie dorastania. Także dzieciństwo, które wspominamy jako szczęśliwe, mogło pozostawić w nas przekonania negatywnie oddziałujące na funkcjonowanie w dorosłości — o czym być może nawet nie wiemy! Przekonania te mogą mocno wpływać na nasze życie, decyzje, zachowania.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Bestseller Promocja
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych technik, dzięki którym rozpoznasz, co w Twoim przypadku stanowi wyzwalacz negatywnych myśli. Dowiesz się także, w jaki sposób stopniowo zmienić swoje nawyki umysłowe, ale przede wszystkim nauczysz się technik szybkiego oczyszczania umysłu, przezwyciężania ataków stresu oraz relaksacji i skupiania się na działaniu. Kiedy uwolnisz swój umysł z niekończącej się pętli myśli, a skupisz się na tym, co ważne tu i teraz, poczujesz się o wiele lepiej. W ten sposób odzyskasz sprawczość, zaczniesz żyć pełniej i uwolnisz swój ukryty potencjał!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł (-40%) -
Promocja
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla innych życzliwa, cierpliwa i wyrozumiała, jeśli zbyt dużo wymagasz od siebie? Skąd masz czerpać siłę do spotkania ze światem, jeśli czujesz się nieszczęśliwa? I wreszcie ― jak miałabyś kogoś prawdziwie pokochać, skoro nie kochasz siebie?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWSB we Wrocławiu, w czym tkwi pełna moc naszych możliwości. Zarejestrowane dwudziestominutowe wystąpienie nadal wzbudza nie lada zainteresowanie ― co minutę odtwarzają je dwie osoby. Większość oglądających do niego wraca i słucha wykładu ponownie. I znów. Za każdym razem znajdują w nim dla siebie coś nowego. Dowiadują się, dlaczego warto mieć marzenia i je spełniać. I że potrzebna jest odwaga ― wypadkowa zaufania do siebie, ryzyka, decyzji i zaangażowania. Gdy do odwagi i marzeń dodamy dążenie do sukcesu, pasję i pracę, przed naszymi oczami pojawi się pełny obraz. Pełna MOC możliwości.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Ta książka pomoże Ci w odwróceniu toksycznych wzorców myślenia i w odbudowie ścisłej więzi z rzeczywistością. To unikatowy zbiór medytacji na kolejne dni roku; każdy z tych tekstów zajmie Ci najwyżej kilka minut. Ich zestaw jest efektem 25 lat badań nad takimi zagadnieniami jak władza, biegłość, perswazja, strategia i natura ludzka. Nauczysz się podążać za tym, co się liczy najbardziej, poznasz sposoby wpływania na innych, a także rozpoznawania toksycznych manipulatorów. Poradnik wskaże Ci również drogę ku akceptacji Twojej prawdziwej natury i podpowie, jak skonfrontować się ze swoimi największymi lękami. A to przyniesie poczucie wolności i szczęścia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej
(44,85 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%) -
Promocja
Ciężka praca często nie przynosi spodziewanych efektów. Mimo postawienia sobie konkretnego celu pozostaje on w sferze marzeń. Co gorsza, w sytuacjach stresowych wiele osób nie radzi sobie z własnymi emocjami i nastawieniem. W efekcie, niezależnie od włożonego wysiłku, ponoszą kolejną porażkę. Okazuje się, że dzieje się tak przez zestaw utrwalonych nawyków, przejawiających się na różne sposoby i określających, jak postrzegamy siebie, świat, swoje możliwości, zmiany i wyzwania. Wówczas to nie Ty kierujesz swoim życiem — czyni to Twój paradygmat.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(25,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%)
O autorach książki
Magdalena Czmochowska — urodzona w Łodzi w 1977 roku. Jako zodiakalny Byk odbiera rzeczywistość wszystkimi zmysłami i opisuje ją w niekonwencjonalny sposób. Ukończyła Państwowe Liceum Sztuk Plastycznych w Łodzi. Już wówczas, obok plastycznego, ujawnił się jej talent literacki (matura z języka polskiego „zaliczona na sześć”). Z wykształcenia jest grafikiem, studiowała w Akademii Sztuk Pięknych im. Władysława Strzemińskiego w Łodzi. Dużo projektowała, parała się dość dziwnymi zajęciami, założyła własną agencję, a w 2007 roku wygrała konkurs organizowany przez producenta piwa Redds. Jej kolorowa, wzorzysta puszka trafiła do sprzedaży jako wersja limitowana. Mama dwóch wspaniałych chłopców, opiekunka kotki Mai. Pisze codziennie, to jej sposób na życie.
Karolina Nawój — od 4 lat z sukcesami buduje własną markę w mediach społecznościowych. Współpracuje z wydawnictwami, autorami oraz blogerami. Zajmuje się marketingiem i nadzoruje projekty medialne w Europie przy współpracy z teamem FASH. Uwielbia mistrzowsko zarządzać swoim czasem, lubi dobrą organizację, odpowiednią komunikację i ceni sobie pracę zespołową.
Na co dzień mieszka w Irlandii, gdzie tworzy online Booknietą rodzinę. Współpracuje z 16 kreatywnymi osobami, którzy są zakochani w literaturze. Wraz z Marią Janiec i Martyną Radzimską stworzyła projekt „Cielistość”, którego celem jest nauczenie się wrażliwości względem siebie i innych kobiet. Uważa, że wszyscy powinniśmy spełniać swoje marzenia, wierzyć w swoje możliwość i szanować drugiego człowieka.
Ebooka "Dziennik dobrego życia" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Dziennik dobrego życia" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Dziennik dobrego życia" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Dziennik dobrego życia (12) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: posrod_kwiatow_i_cieni Sulwińska IzabelaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Nie jestem fanką planowania, zawsze mam z tym problem. Ograniczają mnie daty i tygodnie. I tutaj naprzeciw wychodzi Dziennik dobrego życia, bez z góry ustalonych dat, bez ram czasowych. Każda jego część pozwala skupić się na innej sferze życia, jest wystarczająco miejsca na swoje zapiski i notatki, jest spora dawka motywacji i przede wszystkim, sam dziennik jest przepięknie wydany. Z nim planowanie wydaje się łatwiejsze.
-
Recenzja: BookJedenWie Witas JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Niedawno w moje ręce wpadł "Dziennik dobrego życia". Nazwa niby niepozorna, a jednak przyciągnęła moją uwagę. Jak moje wrażenia? Pierwszy plus to zdecydowanie okładka. Prosta, spokojna, stonowana. Nie od razu przyciąga wzrok, ale nie męczy po dłuższym używaniu, a po to właśnie kupujemy planner - żeby planować długoterminowo. Drugi plus to teksty w środku. Nie jest ich za dużo, przez co nie dodają niepotrzebnej objętości dziennikowi. Pierwszy raz mi się zdarzyło, żeby przeczytać wszystkie "rady" od początku do końca. Zazwyczaj mam tak (i zapewne większość ludzi też), że tylko przelatuję tekst wzrokiem i przechodzę do właściwej części planneru. W tym przypadku tak nie było. I najważniejsze: część do planowania. Na początku mamy kalendarz na cały miesiąc na jednej stronie. Fajny element, gdzie możemy zaznaczać ważniejsze wydarzenia. Świetnym rozwiązaniem jest też to, że sami uzupełniamy dni miesiąca, więc sami decydujemy kiedy zaczynami pracę z Dziennikiem. W moim przypadku był to początek sierpnia i tak też uzupełniłam pierwsze strony. Następnie przechodzimy do części bardziej szczegółowej. Tu również sami uzupełniamy poszczególne dni w tygodniu. Dwie strony przypadają na jeden tydzień, w tym jest miejsce na notatki typu: "Dobre rzeczy, które mnie spotkały" czy "Zasługuję na odpoczynek, ponieważ". Po każdych czterech tygodniach zostało wydzielone miejsce na Tablicę marzeń, w której możemy wyżyć się artystycznie oraz notatki. Każdy miesiąc to jeden rozdział. Każdy z innym tytułem, który ma odzwierciedlać najważniejsze cechy, nad którymi powinniśmy nieustannie pracować. Nie możemy zapomnieć o świetnej oprawie graficznej. Wykonanie jak najbardziej na plus! Czy polecam pracę z Dziennikiem dobrego życia? Jak najbardziej. Moim zdaniem jest to jeden z najlepszych plannerów na rynku.
-
Recenzja: olutkam Magiera AleksandraRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Macie czasami takie chwile, że chcielibyście aby wasze życie trochę zwolniło? Mi ostatnio dni tak szybko uciekają, że niespostrzegłam się kiedy lipiec przeleciał. Jak tylko moje życie zawodowe trochę przystopuje i przestanie mnie pochłaniać z wielką przyjemnością zabiorę się za prowadzenie tego przecudownego dziennika. "Dziennik dobrego życia" to projekt stworzony przez Karolinę Nawój i Magdalenę Czmochowską. Z pozoru niewinne wyglądający kryję w sobie wiele cudowności. Podzielony jest na 12 rozdziałów, każdy z nich przewidziany jest na jeden miesiąc. Możemy zacząć korzystać z niego w dowolnej porze, ponieważ nie ma on z góry założonych dat. To my decydujemy o tym kiedy jest najlepszy czas aby zadbać o siebie. Co miesiąc autorki zachęcają nas do przemyśleń nad inną częścią nas i naszego życia. Chcą abyśmy na chwilę się zatrzymali i przemyśleli pewne ważne w życiu tematy takie jak np. szacunek, samoakceptacja, wdzięczność, marzenia itd. Każdy rozdział zaczyna się od cytatu, następnie natrafiamy na felieton związany z tytułem rozdziału. Im dalej w las tym robi się ciekawej. W dzienniku znajduje się wiele pięknych zdjęć Pani Magdaleny Hanik. Jest to bardzo przemyślany projekt, którego szata graficzna mnie kupiła. Zanim zaczniemy planować każdy tydzień, mamy planszę naszych planów na miesiąc, który tak jak już wcześniej wspominałam sami sobie narzucamy. Kolejna plansza na którą trafiamy w dzienniku to nasze plany na tydzień. I niby to takie nic bo przecież zwykły planer tygodniowy, tyle że autorki poraz kolejny zachęcają nas do zatrzymania się i przemyślenia naszego tygodnia. Pod planami na weekend znajdujemy miejsca w którym możemy zapisać co dobrego nas spotkało, z czym sobie poradziliśmy oraz dlaczego zasługujemy na odpoczynek. Sami przyznajcie, że to ciekawy zabieg. Bo czy faktycznie w pędzie naszego życia potrafimy się nad takimi rzeczami zastanawiać? Może warto od czasu do czasu docenić siebie. I właśnie takie zadanie ma ten dziennik abyśmy się docenili zamiast wiecznie gnać do przodu nie wiedząc właściwie dlaczego. W dzienniku znajdziecie wiele inspiracji. Autorzy w różny sposób próbują nam powiedzieć jak każdego dnia powinniśmy się doceniać. W dzienniku znajdziemy wiele ćwiczeń/zadań, które sprowokują nas to docenia tego co mamy. Co do samego wykonania to ja się zakochałam. Jest to mocno przemyślany projekt, który oprócz inspirującej treści jest też piękny dla oka. Dziewczyny zadbały o każdy najdrobniejszy szczegół. Gorąco polecam.
-
Recenzja: swiatairi.blogspot.com Airi; 2020-07-13Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dawno nie spotkałam tak ciepłej pozycji. Już Wstęp wprowadza szczególny nastrój i aż chce się przerzucić stronice – zobaczyć co dalej kryje publikacja. Dziennik możemy zacząć „wypełniać” w każdym momencie. Nie ma wyznaczonego czasu (np. początek roku kalendarzowego, osobistego, szkolnego czy studenckiego). Jest tu miejsce na wskazanie planów na miesiąc, tydzień, weekend. Na stronie, gdzie znajduje się miejsce na plany na weekend odnaleźć można także miejsce na wypisanie dobrych rzeczy, które nas spotkały, z czym sobie poradziliśmy czy na wypisanie dlaczego zasługujemy na odpoczynek. Pozycja kolorowa, z rysunkami, zdjęciami. Zawiera także różne ćwiczenia i zadania. Odnaleźć tu można także „tablicę marzeń” a także miejsce na notatki. Ciepła. Aż chciałoby nazwać się ją „przytulną”, „otulającą”. Jakby choć na chwilę było się w pełni bezpiecznym miejscu, gdzie możemy być po prostu sobą. Dziennik może się przydać osobom w różnym wieku, może posłużyć do poprawienia jakości naszego życia, skupieniu na ważnych dla nas rzeczach oraz odkryć pozytywne elementy naszego codziennego życia. Bardziej dla kobiet, choć i męska część populacji może tu znaleźć ciekawe dla siebie wskazówki. Okraszona podjęciem ważnych tematów, np. miłości własnej, pewności siebie czy spełniania marzeń. Składa się z 12 rozdziałów. Jest miejsce na całe 365 dni. Około 240 stron. Copyright z 2020 r. Wydawnictwo Helion S.A., Sensus. Nie jest to pozycja, o której trzeba pisać dużo. To my w dużej mierze możemy nadać jej znaczenie. To to co wpiszemy do Dziennika jest istotne. Sam Dziennik jest ciekawym rozwiązaniem, także by przyjrzeć się sobie, swoim dniom i tygodniom. Może pomóc zauważyć promyki dobra w naszym życiu.
-
Recenzja: Reading_at_night_ Mitura AgataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Naród wspaniały, tylko ludzie kur... Znacie, prawda? Ogółem świat rządzi się dziką walką i brutalnością z która spotykamy się już w dzieciństwie. Ludzie są przepełnieni kompleksami od stóp do głów. Niektórzy szczerze nienawidzą samych siebie i wszystko co złe na świecie jest ich winą (w ich opinii). Jesteśmy atakowani pięknymi ludźmi, którzy w 90% korzystali z Photoshopa. My jednak patrzymy na nich i na siebie. Porównujemy. Nakładamy na siebie ciągłe diety, ćwiczenia, oskarżenia. Nie słuchamy własnego JA i uciekamy w świat zmian. Tylko najczęściej te zmiany nie są nam w ogóle potrzebne, a narzucamy je na siebie katując się strasznie. Nie rozumiemy samych siebie i stawiamy innych przed nami. Do cholery jasnej, dlaczego? Czemu ciągle szukamy w nas tego co jest złe? Kiedy zobaczymy swoje cechy? Kiedy spojrzymy na samych siebie z miłością? Dlaczego poświęcamy tyle czasu innych, a siebie mamy w dupie? Nie mam pojęcia tak szczerze. Nie odpowiem wam no to, bo sama taka jestem. Nieidealna, nieudana jakaś, coś ciągle jest we mnie złe. Nie znajdę pozytywu w swoim życiu, pomimo tego, że słyszę o sobie dobre rzeczy to w nie nie wierzę. "Dziennik dobrego życia" chce otworzyć przed nami drzwi do świata, gdzie zrozumiemy samych siebie i odetchniemy. Popatrzymy na siebie z czułością i na nowo rozplanujemy swoje życie na innych zasadach. Na miłości i szacunku do siebie. Książka jest ilustrowana, posiada piękne zdjęcia, kalendarze, rysunki, zadania. Mamy też pogawędkę o tym na co warto spojrzeć. Jak spojrzeć w lustro bez strachu i jak nauczyć się żyć z samym sobą. Czy ta książka wyleczy was z kompleksów? Absolutnie nie. Czy ta książka was na coś naprowadzi? Powinna. Czy ta książka pokaże nowy świat? Jak jej porządnie użyjesz i skorzystasz z rad to zobaczysz inną perspektywę. Czy ta książka was wyleczy? Nie. Książka jest wskazówką i podpowiedzią jak zacząć na nowo. Jak zawalczyć o siebie. Możecie tam rozplanować wasz miesiąc, przemyśleć i zapisać to co ważne, skorzystać z rad tam zawartych. Jednak ta książka nie jest magiczną, która zatrzepocze okładką zmieniając wasze życie. Nic się nie stanie gdy sami nie zawalczycie o siebie. Trzeba zebrać to w garść i złożyć na nowo. Taki nowy początek świata, waszego świata. Ja zabiorę się za wypełnienie tej książki i postaram się coś zrobić z jej pomocą. To będzie długa i ciekawa droga.
-
Recenzja: www.instagram.com/kulinarna_maniusia/Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak wam minął dzień ? Mi naprawdę super. Trening zrobiony, medytacja i relaks na macie także, kolacja zjedzona to teraz czas na odpoczynek i książkę. Chciałabym wam polecić z całego serca pewien dziennik, w którym zajdziecie dużo pozytywnych emocji, słów i myśli. Jest miejsce na wasze własne słowa, opis dnia, opis emocji, jest plan na każdy tydzień. Wpisz dobre rzeczy, które cię spotkały, wpisz z czym sobie poradziłaś i osiągnęłaś. Poza tym jest tak pięknie wydany, że aż się chce do niego zaglądać. „Dziennik dobrego życia” Karoliny Nawój, Magdaleny Czmochowskiej i przyjaciół @wydawnictwo_sensus. „Dobro jest wokół ciebie, buduje Twoje ja, Twoje poczucie szczęścia, jest źródłem zadowolenia, które odczuwasz. Dobro jest także w Tobie - to twoje emocje, głupie i poważne myśli, działania, które podejmujesz. Twoje dobre poranki, południa, wieczory”. To będzie taka twoja podróż, dzień po dniu. To będzie twoja chwila odpoczynku, pozytywnych wrażeń. To będzie twoja lekcja miłości do samej siebie i do świata, lekcja spełniania marzeń i celów. Jesteś gotowa ? Ja właśnie czytam sobie ponownie i zapisuje co dobrego dzisiaj zrobiłam dla siebie
-
Recenzja: dlaLejdis.pl Klaudia KwiatkowskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Każdy z nas chce mieć dobre życie, ale nie każdy może to od razu osiągnąć. Wymaga to wielu lat ciężkiej i cierpliwej pracy nad sobą. Z pomocą przychodzi ekologiczny poradnik, który inspiruje na każdym kroku. Czasami życie rzuca nam liczne kłody pod nogi. Mamy dwa wyjścia: albo podniesiemy się i otrząśniemy, albo upadniemy i będziemy tak leżeć w bezsilności. Łatwo jest mówić, kiedy na nic nie ma się siły, a tym bardziej na jakiekolwiek zmiany w dotychczasowym życiu. Zmiany wiążą się z niepewnością, strachem, a niekiedy z bólem i cierpieniem, ale na końcu stwierdzamy, że warto było przebyć tę trudna drogę. Z pomocą przychodzi nam poradnik „Dziennik dobrego życia”, który może nie jest typowym poradnikiem motywacyjnym, ale raczej pewną inspiracją do wprowadzania stopniowych zmian. „Dziennik dobrego życia” to zbiór kilkunastu ważnych felietonów, które dotyczą najważniejszych dziedzin życia takich jak: samoakceptacja, wolność, rodzina, miłość, przyjaźń, siła, przyjaźń, kobiecość, szacunek czy szczęście. W każdym rozdziale znajdziemy poruszający list, w którym dana autorka odnosi się także do swoich własnych doświadczeń. Piękne słowa płynące prosto z wnętrza motywują i inspirują. To takie pośrednie obcowanie z serdeczną przyjaciółką, która na podstawie swoich osobistych wydarzeń z życia wspiera, motywuje i radzi, w jaki sposób odnaleźć siebie, zmienić swoje nastawienie, planować i zacząć wdrażać postanowienia. Każdy rozdział jest wyraźnie oddzielony planem na cały miesiąc. Pod koniec każdego z nich znajdują się proste i krótkie ćwiczenia, które maja pomóc w samodoskonaleniu, ale są także krótkim podsumowaniem minionego rozdziału. Liczne tabelki i wykresy mają ułatwić nam zadanie w sposobie planowania i wdrażania zmian zachodzących w naszym podejściu i myśleniu. „Dziennik dobrego życia” to przepięknie wydany poradnik, który inspiruje na każdym kroku. To swego rodzaju projekt, w którym wzięło udział kilkanaście osób odpowiedzialnych za co innego. Poza ważnymi i wartościowymi treściami znajdziemy mnóstwo zdjęć, cytatów, kolorowych grafik, miejsce na notatki, ćwiczenia rozwojowe, a także planner na cały rok. Jest on odpowiedni dla każdego, kto troszczy się o naszą planetę, ponieważ daje możliwość rozpoczęcia korzystania z kolejnych 365 dni w każdej chwili. „Dziennik dobrego życia” to biblia dla minimalisty, który doskonale wie, że mniej znaczy więcej.
-
Recenzja: dlaLejdis.pl Klaudia KwiatkowskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Każdy z nas chce mieć dobre życie, ale nie każdy może to od razu osiągnąć. Wymaga to wielu lat ciężkiej i cierpliwej pracy nad sobą. Z pomocą przychodzi ekologiczny poradnik, który inspiruje na każdym kroku. Czasami życie rzuca nam liczne kłody pod nogi. Mamy dwa wyjścia: albo podniesiemy się i otrząśniemy, albo upadniemy i będziemy tak leżeć w bezsilności. Łatwo jest mówić, kiedy na nic nie ma się siły, a tym bardziej na jakiekolwiek zmiany w dotychczasowym życiu. Zmiany wiążą się z niepewnością, strachem, a niekiedy z bólem i cierpieniem, ale na końcu stwierdzamy, że warto było przebyć tę trudna drogę. Z pomocą przychodzi nam poradnik „Dziennik dobrego życia”, który może nie jest typowym poradnikiem motywacyjnym, ale raczej pewną inspiracją do wprowadzania stopniowych zmian. „Dziennik dobrego życia” to zbiór kilkunastu ważnych felietonów, które dotyczą najważniejszych dziedzin życia takich jak: samoakceptacja, wolność, rodzina, miłość, przyjaźń, siła, przyjaźń, kobiecość, szacunek czy szczęście. W każdym rozdziale znajdziemy poruszający list, w którym dana autorka odnosi się także do swoich własnych doświadczeń. Piękne słowa płynące prosto z wnętrza motywują i inspirują. To takie pośrednie obcowanie z serdeczną przyjaciółką, która na podstawie swoich osobistych wydarzeń z życia wspiera, motywuje i radzi, w jaki sposób odnaleźć siebie, zmienić swoje nastawienie, planować i zacząć wdrażać postanowienia. Każdy rozdział jest wyraźnie oddzielony planem na cały miesiąc. Pod koniec każdego z nich znajdują się proste i krótkie ćwiczenia, które maja pomóc w samodoskonaleniu, ale są także krótkim podsumowaniem minionego rozdziału. Liczne tabelki i wykresy mają ułatwić nam zadanie w sposobie planowania i wdrażania zmian zachodzących w naszym podejściu i myśleniu. „Dziennik dobrego życia” to przepięknie wydany poradnik, który inspiruje na każdym kroku. To swego rodzaju projekt, w którym wzięło udział kilkanaście osób odpowiedzialnych za co innego. Poza ważnymi i wartościowymi treściami znajdziemy mnóstwo zdjęć, cytatów, kolorowych grafik, miejsce na notatki, ćwiczenia rozwojowe, a także planner na cały rok. Jest on odpowiedni dla każdego, kto troszczy się o naszą planetę, ponieważ daje możliwość rozpoczęcia korzystania z kolejnych 365 dni w każdej chwili. „Dziennik dobrego życia” to biblia dla minimalisty, który doskonale wie, że mniej znaczy więcej.
-
Recenzja: nasz.ksiazkowir IwiRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu: oczywiście na lepsze. Dzięki tej książce możesz zaplanować sobie nową, niezwykłą przyszłość. "Dziennik dobrego życia" bardzo pomaga w tym, żeby zacząć cieszyć się każdą chwilą - z jednoczesnym zwróceniem uwagi, że na każdym etapie życia warto czasem się zastanowić, w którą stronę planujemy iść. Polecam gorąco, bo ta pozycja na pewno na długi czas pozostanie w mojej pamięci i w moim sercu. Jeśli i Ty szukasz czegoś, co pomoże ci polepszyć swoją przyszłość - już wiesz po co należy sięgnąć!
-
Recenzja: booknieci.pl Anna GawrylukRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dziennik, z którym zaplanujesz cudowne życie Ocena: 10/10 W sobotni poranek pod drzwiami czekała na mnie paczka. Delikatnie rozcięłam opakowanie i moim oczom ukazała się niesamowita niespodzianka. Nie była to tylko zwyczajna książka otoczona pięknymi przedmiotami, a Dziennik. Dziennik wraz z którym rozpoczynam podróż ku lepszemu życiu. Czy jesteś gotowy na dobre życie? Każdy z nas chciałby wykorzystać dany nam czas jak najlepiej. Wszyscy pragniemy robić to, co kochamy, spełniać się, kochać, doświadczać, przeżywać przygody. Czasem jednak dzieje się tak, że czas ulatuje nam przez palce. Przestajemy dostrzegać najmniejsze rzeczy, które z perspektywy mijających dni, miesięcy, czy lat okazują się wielkimi. Przede wszystkim musimy zadać sobie pytanie, czy jesteśmy gotowi, aby zmienić swój sposób postrzegania rzeczywistości? Czy jesteśmy gotowi, aby zmienić przede wszystkim siebie? Bo każda najdrobniejsza zmiana rozpoczyna się właśnie od nas samych. I tu przychodzi nam z pomocą magiczny „Dziennik dobrego życia”. Nie tylko zwykły planer Choć nawet na pierwszy rzut oka nie można powiedzieć o nim zwyczajny, „Dziennik dobrego życia” to nie tylko standardowy planer. To bilet, który zamienia Twoje życie w podróż. Dokąd? Sam zdecydujesz. Oprócz stron, które posłużą Ci do zaplanowania Twojego czasu, znajdziesz tu 12 części zawierających listy, przemyślenia i cytaty wielu wspaniałych, inspirujących kobiet. Swoimi doświadczeniami chcą pomóc i zmotywować czytelnika do refleksji i działania. Piękna oprawa graficzna, pełna różnorodnych fotografii oraz praktyczne ćwiczenia, krok po kroku pomogą i umilą Ci wprowadzanie pozytywnych zmian. Są tu również specjalne miejsca na osobiste notatki, mapa marzeń i o wiele więcej, ale niech to pozostanie dla Ciebie niespodzianką. Czytaj, planuj, pisz, koloruj, twórz – i to wszystko w jednej książce! Czy „Dziennik dobrego życia” jest dla mnie? Odpowiedź jest prosta – TAK! Dlaczego? Bo każdy z nas potrzebuje czasem dobrego słowa. Potrzebujemy wiedzieć, że gdy cierpimy, gdzieś na świecie jest ktoś, kto przeszedł przez to samo i przetrwał, a nawet wyszedł z tego doświadczenia silniejszy. Kiedy zatracisz się w biegu codziennego życia zawsze będziesz mógł sięgnąć po książkę, która przypomni Ci, że czas zwolnić. Wyjść, rozejrzeć się i docenić zachód słońca, miły gest nieznajomej osoby, czy śpiewające ptaki. Właśnie tym jest „Dziennik dobrego życia”. Planerem, notatnikiem i być może Twoim nowym najlepszym przyjacielem. Przez lata używałam wiele planerów, ale pierwszy raz spotykam się z tak niesamowitym projektem. Chociaż dopiero rozpoczynam swoją przygodę z „Dziennikiem dobrego życia” już wiem, że 10/10 to zdecydowanie odpowiednia (a być może nawet i za niska) ocena.
-
Recenzja: Lubimy Czytać StrefaBookiRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ucieszyłam się ogromnie, bo widziałam jego zapowiedzi i wzbudził we mnie bardzo dużą ciekawość, do tego zaś bardzo, ale to bardzo lubię takie rzeczy. A wiecie co mnie zachwyciło najpierw? Okładka. Pozytywna, zielona, w tym soczystym kolorze, z jakim kojarzy mi się lato w pełni. Prócz miejsca na zaplanowanie sobie miesięcy i poszczególnych dni tygodnia znajdzie się tu też miejsce na luźne zapiski i bazgrołki. Najpierw opowiem Wam co nieco suchych faktów na temat "Dziennika...", a potem... sami przeczytacie. Z technicznej strony "Dziennik dobrego życia" zawiera: *miejsce na zaplanowanie dwunastu miesięcy i poszczególnych tygodni i dni *kilka wyznaczonych miejsc na swoje notatki (nie zapominajcie, że to nie dziennik, tylko planner) *zdjęcia autorstwa Magdaleny Hanik, pełne naturalności i z naturą związane, stanowiące miłe urozmaicenie dla oka *mądre sentencje dające do myślenia *krótkie felietony pełne emocji *ćwiczenia i zadania mające za zadanie wyćwiczyć nie Wasze ciało, ale umysł i duszę *podział na 12 unikalnych rozdziałów, a każdy z nich skoncentrowany jest na jednym temacie nierozerwalnie związanym z naszym, kobiecym wnętrzem. To tyle w kwestiach technicznych i suchych faktów (gdybyście byli ich ciekawi). Najważniejsze jest w tej publikacji to, co chce ona przekazać i jakie przesłanie ze sobą niesie. Jasne, że możecie traktować "Dziennik dobrego życia" jako zwykły planner (choć takim nie jest). Jego zadaniem, prócz zapewnienia miejsca na wpisy dotyczące zamierzeń, jest ukazanie każdej kobiecie jaką wartością jest dobre życie i jak można je osiągnąć. A czym jest dobre życie? "Dobre życie, to Twoje życie!" Twoje. Niby to takie oczywiste, prawda? Do kogo innego mogłoby ono należeć, jeśli nie do Ciebie? Jednak, gdy tak głębiej się zastanowić to czy nie odnosicie wrażenia, że Wasze życie tak naprawdę nie należy do Was? Jesteście matkami, siostrami, żonami, pracownicami, wypełniacie role narzucone sobie przez samych siebie i środowisko. Ciągle w biegu, bo ciągle jest coś do zrobienia, myślicie o pracy, o partnerze, dzieciach, problemach, spychacie w głąb kłujące myśli o bagażu niesionych doświadczeń, z którymi nigdy się nie rozprawiłyście i dorzucacie do tego bagażu kolejne klamoty. To nie jest tylko planner. To zaproszenie do podróży w głąb siebie. To klucz do swojego wnętrza. To narzędzie, za pomocą którego możemy zacząć zmianę samej siebie, inaczej spojrzeć na świat dookoła, na ludzi, którzy nas otaczają, na samą siebie. *** Były w tej recenzji zdania, które pisałam, po to żeby je skasować. Było ich kilka, każde wydawało mi się ważne, lecz to co chciałabym Wam powiedzieć, bardziej czuję niż potrafię opisać. Chciałam Wam powiedzieć czym może ten planner stać się dla Was. Chciałam Wam wykrzyczeć jaki jest ważny. Ale to nie był dobry kierunek. Dlatego zdradzę Wam czym jest dla mnie "Dziennik dobrego życia" i dlaczego jest dla mnie taki istotny. Prócz miejsca na plany i notatki, to przede wszystkim zbiór piękny, mądrych historii pisanych życiem. Pisanych nie "sobie a muzom", pisanych od serca dla serca. Mojego. Twojego. Każdego. Mam za sobą drogę odrobinę kamienistą i krętą. To co autorki wraz z przyjaciółmi włożyły do tej książki odbierałam więc bardzo osobiście, wszystko co przeczytałam spotykało się z moim zrozumieniem, pod wszystkim podpisuję się obiera rękami, bo do tego, co dostajecie tutaj czarno na białym ja dochodziłam latami, latami i doświadczeniem dochodziły autorki i ich przyjaciele, by teraz podzielić się tym z innymi. Przy wielu tekstach płakałam. Tak po prostu. Bo moje serce czuło. Czuło tak niesamowicie bardzo. Nie mogło inaczej. "Uznajemy, że smutek jest czymś złym. Zaniedbujemy go i robimy wszystko, aby nie wyszedł na wierzch. Smutek jest jak radość, potrzebuje naszej uwagi - przytulenia, ukojenia i zrozumienia. Mało tego, często jest naszym przyjacielem, który mówi do nas: Masz prawo czuć." W chwili gdy piszę dla Was tę opinię od tygodnia mam swój "Dziennik..." i przewertowałam go już dziesiątki razy, otwierając na przypadkowej stronie i czytając. Czytałam po kawałeczku, dając sobie czas na przemyślenia, na powrót do przeszłości, do odszukania konkretnych emocji w głębi duszy. Ocierałam łzy, odpoczywałam emocjonalnie i wracałam po więcej. Ten planner to nie tylko planner czasu. I może zabrzmi to patetycznie, egzaltowanie czy ckliwie, ale to planner duszy. "Trzeba siebie pochwalić. Nagrodzić dobrą myślą, pozytywnym nastawieniem. Pomyśleć jestem z siebie dumna. Naprawdę. Trzeba sobie powiedzieć, dopuścić do wewnętrznego monologu, ubierać w słowa sukcesy, nawet najdrobniejsze." Dziewczyny włożyłyście w jego opracowanie ogrom siebie. Tego nie da się nie poczuć. Słowa mają wielką moc. Wasze wręcz kipią od emocji i nie da się, nie można przejść obok takiego przekazu obojętnie.
-
Recenzja: strefabookiRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzisiaj wpadłam z nietypową recenzją, nawet sobie nie wyobrażacie co się ze mną działo podczas jej pisania. Łapcie fragment: "Zdarzyło mi się recenzować kalendarz księżycowy dla ogrodników, czy poradnik w stylu 100 zastosowań, nie przypuszczałam nigdy, że zostanie mi zaproponowane zrecenzowanie plannera. Ucieszyłam się ogromnie, bo widziałam jego zapowiedzi i wzbudził we mnie bardzo dużą ciekawość, do tego zaś bardzo, ale to bardzo lubię takie rzeczy. A wiecie co mnie zachwyciło najpierw? Okładka. Pozytywna, zielona, w tym soczystym kolorze, z jakim kojarzy mi się lato w pełni. Prócz miejsca na zaplanowanie sobie miesięcy i poszczególnych dni tygodnia znajdzie się tu też miejsce na luźne zapiski i bazgrołki. Najpierw opowiem Wam co nieco suchych faktów na temat "Dziennika...", a potem... sami przeczytacie.(...)" Po więcej zapraszam na blog, link znajdziecie w BIO. Z całego serducha POLECAM Wam ten cudowny planner. Miejsce na zapiski, plany, snucie marzeń dużych i malutkich. Wzruszające felietony, mądre wskazówki i myśli, które trafiąją w serca. To wszystko w jednym miejscu.
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-6266-6, 9788328362666
- Data wydania książki drukowanej :
- 2020-04-28
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-7010-4, 9788328370104
- Data wydania ebooka :
- 2020-04-28 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 168x237
- Numer z katalogu:
- 95216
- Rozmiar pliku Pdf:
- 29.3MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Życiowe filozofie
Motywacja
Spis treści książki
- Wstęp (5)
- Automotywacja i wyznaczanie celów (9)
- Odwróć się, trzaśnij drzwiami, wyjdź (14)
- Samoakceptacja w miłości partnerskiej (33)
- Kochaj siebie (38)
- Siła kobiet (51)
- Bądź pewna siebie (55)
- Pokochaj siebie, dziewczyno! (69)
- Rozbierz się z kompleksów (74)
- O relacjach matek z córkami (87)
- Przepis na udany weekend #1 (92)
- Wdzięczność za małe chwile (105)
- Potęga wdzięczności (110)
- O podróżach tam i z powrotem (125)
- Spełniaj marzenia (130)
- Miłość o zachodzie słońca (145)
- Poczuj się dobrze (150)
- Co daje mi szczęście (163)
- Magia kolorów (168)
- Badajmy się, dziewczyny! (181)
- Nie bój się (186)
- Dlaczego smutek jest nam potrzebny (199)
- Daj sobie czas (204)
- Więzi rodzinne (217)
- Przepis na udany weekend #2 (222)
Rozdział 1. Moc (7)
Rozdział 2. Szacunek (31)
Rozdział 3. Siła (49)
Rozdział 4. Samoakceptacja (67)
Rozdział 5. Bezinteresowność (85)
Rozdział 6. Wdzięczność (103)
Rozdział 7. Ciekawość (123)
Rozdział 8. Miłość (143)
Rozdział 9. Szczęście (161)
Rozdział 10. Kobiecość (179)
Rozdział 11. Nostalgia (197)
Rozdział 12. Przyjaźń (215)
Sensus - inne książki
-
Nowość Bestseller Promocja
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych…- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(39,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(37,29 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(34,91 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
Nowość Bestseller Promocja
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
Promocja
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie — w każdym aspekcie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
(25,92 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
Promocja
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- Druk
- ePub + Mobi pkt
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(38,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!
- Druk pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem
-
Bestseller Promocja
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. N- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
Bestseller Promocja
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko
(44,85 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Dziennik dobrego życia Magdalena Czmochowska, Karolina Nawój (7) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(7)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii