30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 3
- Stron:
- 264
- Czas nagrania:
- 8 godz. 46 min.
- Czyta:
- Angelika Kurowska
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis książki: 30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II
Zmiana? Zacznij od... wyrzucania!
Życie jest nieustanną zmianą. Rodzimy się maleńcy i bezbronni, rośniemy, zdobywamy nowe umiejętności, dojrzewamy, podejmujemy poważne obowiązki, starzejemy się. Świat wokół nas też nie trwa nieruchomy. To naturalne ? w życiu nic nie jest stałe i nic nie jest wieczne. Niby to wiesz, ale czy czasem nie masz niepokojącego wrażenia, że owszem, ktoś stoi w miejscu? Ściślej Ty. Czasy się zmieniają, ludzie się rozwijają, a Ty ? w swoich oczach ? wciąż powtarzasz te same, mało efektywne schematy zachowań?
Najwyższa pora to zmienić!
Książkę Edyty Zając potraktuj jak osobisty przewodnik na najbliższe 30 dni i... zmień się. Zacznij od wyrzucania. Temu poświęć pierwszy tydzień. Potem przejdź do próbowania nowych rzeczy. To będzie Twój kolejny, siedmiodniowy krok ku zmianie. W następnym tygodniu spróbuj perfekcyjnego stylu życia. Wreszcie - przygotuj się do funkcjonowania według planu i w sposób zorganizowany (tak, to działa!). A na koniec naucz się adaptować do niespodziewanych zmian i oczekuj kolejnych!
Posłuchaj audiobooka:
Wybrane bestsellery
-
Skoro sięgasz po tę książkę, przypuszczalnie przechodzisz właśnie kryzys. Zawodowy albo osobisty. Powiedz — czy chcesz trwale zmienić swoją sytuację i poprawić samopoczucie? Chcesz znowu mieć cel, poczuć sens i odzyskać radość życia? Bardzo dobrze! Potrzeba zmiany to pierwszy krok do sukces...
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni 30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni
(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)21.95 zł
39.90 zł(-45%) -
Budowanie silnych relacji z ludźmi to jedno z najważniejszych wyzwań, jakie stoją przed człowiekiem. Idealny związek z drugim człowiekiem wyobrażamy sobie zwykle jako pewną, bezpieczną przystań, do której z radością wraca się z życiowych bitew zewnętrznego świata. Partnerzy, rodzice, rodzeństwo c...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.35 zł
37.00 zł(-45%) -
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeń...
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Panna młoda nie była panną młodą. Striptizer wcale nie był tancerzem erotycznym. Później wydarzenia potoczyły się szybko. Pożądanie, urok, wzajemna fascynacja. Przyjemność bycia razem i blisko siebie. Namiętny seks, ale bez jakiegokolwiek zaangażowania. Jude Winslow przecież nigdy nie chciał się ...(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Hailey Reed to twardo stąpająca po ziemi kobieta, która nie wierzy w miłość i jej nie potrzebuje, ale w pewnym sensie na niej zarabia. Atrakcyjna panna Reed bowiem utrzymuje się z roli fałszywej narzeczonej, a czasem także żony rozmaitych mężczyzn w potrzebie. Na życzenie i za odpowiednią kwotę H...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. ...
Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Familoki. Jeden z symboli Górnego Śląska, wrośnięte w jego krajobraz na równi z kopalnianymi szybami, hałdami i kominami. Poza Śląskiem kojarzone głównie z filmami Kazimierza Kutza, Lecha Majewskiego czy malarstwem Grupy Janowskiej. I ewentualnie z coraz popularniejszą zabytkową dzielnicą Katowic...
Familoki. Śląskie mikrokosmosy. Opowieści o mieszkańcach ceglanych domów Familoki. Śląskie mikrokosmosy. Opowieści o mieszkańcach ceglanych domów
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których c...
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(35.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.94 zł
59.90 zł(-40%) -
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie medió...
Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Intencją autorki tego poradnika ― psychoterapeutki opiekującej się dziećmi i mamy dwóch dziewczynek ― jest pokazać wysoką wrażliwość dziecka nie jako problem, a raczej jako szansę. Dziecko, a potem dorosły o ponadprzeciętnej wrażliwości jest w stanie dostrzec wiele niuansów, które cza...
Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%)
O autorze książki
Edyta Zając - jest psychologiem, trenerem oraz autorką książek psychologicznych i bloga poświęconego psychologii. Od kilku lat prowadzi kursy online, które umożliwiają współpracę z psychologiem bez wychodzenia z domu. Jest żoną Mirka oraz mamą trójki dzieci.
Ebooka "30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: 30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II (11) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: nocne_spotkania_z_ksiazka Puciłowska AnetaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
autorkę Edytę Zając @edyta wirtualnie znam i prywatnie obserwuję już wiele lat, czytam jej artykuły, słucham podcastów, często biorę udział w jej psychologicznych wyzwaniach a nawet przerobiłam jeden z jej kursów online „Mamy czas” (dostępny pod linkiem https://edytazajac.pl/mamy-czas/ ). Jak tylko pojawiła się na rynku książka „30 dni do zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni” to wiedziałam, że sięgnę i przeczytam, dlatego mam w domu zarówno pierwszą część jak i jej udoskonaloną wersję drugą. Autorka opisuje w niej w prosty i przejrzysty sposób jak w kilku krokach możemy rozpocząć proces życiowej metamorfozy, zmieniając i porządkując wiele aspektów otaczającego nas życia. Książka dzieli nasz proces na cztery etapy, które okresowo trwają po tygodniu, i tak zaczynamy od wyrzucania zbędnych rzeczy, następnie opuszczamy strefę komfortu i przez tydzień próbujemy czegoś nowego, po to żeby dalej w naszej metamorfozie otrzeć się o perfekcyjny stylu życia, a całość zakończymy idealnym planowanie i organizacją. Autorka w książce w sposób przemyślany i czytelny przeprowadza nas przez poszczególne momenty i doświadczenia, a poza licznymi opisami, dygresjami nie brakuje ćwiczeń dla czytelnika, miejsc w którym powinien się zatrzymać i zastanowić. Przyznam, że poza dużą wartością merytoryczną książka zapewnia bardzo przyjemne doznania wzrokowe - plansze, obrazki i świetnie wkomponowane listy zadań sprawiają, że całość rewelacyjnie się komponuje. I chociaż przyznam, że ja do swojej zmiany potrzebuję okresu zdecydowanie dłuższego, to jednak obie książki Edyty uważam za bardzo wartościowe i pomocne w tym procesie.
-
Recenzja: roksana.nowinska Nowińska RoksanaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Jeśli coś ma się zmienić, coś musi się zmienić." - to tekst, który powtarza się w książce, i który bardzo dobrze do niej pasuje. "30 dni do zmian" Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni Edyty Zając jest świetnym poradnikiem dla osób, które chcą totalnie odmienić swoje życie, jak i dla tych, którzy szukają pomysłu, jak to życie sobie usprawnić. Autorka dzieli miesiąc na 4 tygodnie, a każdy tydzień porusza inna sferę, np. tydzień planowania i organizacji, który najbardziej przypadł mi do gustu. Każdy tydzień jest obszernie wytłumaczony: jakich zmian należy oczekiwać, co dany tydzień wniesie do naszego życia, co będzie nam przeszkadzać, jak radzić sobie z przeciwnościami. Tygodnie - podzielone na kroki, by usprawnić nam działanie. Natomiast na końcu cała masa przykładów, pomysłów, zadań do wykonania - niektóre banalnie proste, o których zazwyczaj zapominamy, niektóre trudniejsze, bardziej czasochłonne. Ważne jest również to, że autorka zwraca uwagę na nasze wnętrze, na to, że dusza ma prawo do buntu, do naszego wewnętrznego krytyka i stara się nam to wszystko ułatwić, podpowiedzieć, jak przerodzić negatywne myślenie w pozytywne, kreatywne, nowe. Dla mnie na pewno najtrudniejsze będzie doświadczenie właśnie tego "nowego", bo to co znamy jest "bezpieczne", ale... "Jeśli coś ma się zmienić, coś musi się zmienić." Książka napisana bardzo przyjemnym językiem, dobrze się ją czyta. Na pewno daje wiele możliwości, wiele pomysłów, daje natchnienie, zachęca do myślenia i działania. Na pewno będę do niej wracać w chwilach zwątpienia, odnalezienia motywacji w konkretnej sferze. 30dni to dużo i mało - czas i tak mija, to od nas samych zależy, jak to życie przeżyjemy, co zobaczymy, czego doświadczymy.
-
Recenzja: vaconafa Pańczyk LuizaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Na przestrzeni całego życia zachodzi wiele zmian w człowieku, jedne możemy uznać za pozytywne a inne za negatywne. Zmiany zachodzą często samoistnie lecz czasem pod wspływem wydarzeń czy impulsów. Często jesteśmy zmuszeni dostosować się do panujących warunków. Sama kiedyś uwielbiałam wychodzić na miasto i spotykać się ze znajomymi i to ładowało mnie pozytywnie, obecnie stronię od wyjść i przynoszą mi one wyczerpanie, najczęściej spowodowane stresem jaki odczuwam na samą myśl, że muszę wyjść. Czy jest jakiś sposób by samemu zmienić to co w nas nam przeszkadza bądź naszym bliskim? Czy można dokonać życiowej metamorfozy w kilka tygodni jak głosi poradnik autorstwa Edyty Zając "30 dni do zmian", który został wydany nakładem wydawnictwa Sensus? Wierzę, że każdy może się zmienić i stać się zupełnie inną osobą, jest to jednak proces, który nie następuje z dnia na dzień. Życie to zmiany na które jesteśmy gotowi i takie, które przychodzą niepostrzeżenie. Książka jest swoistym przewodnikiem na cztery tygodnie naszego życia. Pierwszy tydzień polega na wyrzuceniu zbędnych rzeczy, drugi tydzień skupia się na próbowaniu przez nas czegoś nowego, kolejny tydzień to próba perfekcyjnego stylu życia zaś ostatni to tydzień gdzie próbujemy nauczyć się planowania i organizacji. Na koniec dostajemy krótki rozdział o zmianach i kim się możemy stać dzięki nim. Każdy z rozdziałów zawiera słów kilka o praktyce, o zasadach, trikach czy przeszkodach oraz o liście rzeczy do zrobienia w trakcie jego trwania. Jak pierwszy tydzień wyrzucania rzeczy był dla mnie dość ciężki tak kolejny okazał się łatwizną! Jako, że już jakiś czas temu podjęłam decyzje o zaprowadzeniu zmian w sobie i swoim życiu więc tydzień trzeci poszedł w miarę sprawnie i jakoś nawet nie wiele odczułam zmian niż te, które już wprowadziłam wcześniej. Obecnie kończę tydzień o organizacji i planowaniu i tu wiele się nauczyłam i wyciągnęłam z tego tygodnia. Jak zawsze byłam dobrym planistą i zapisywałam co mam zrobić tak zapał często za jakiś czas znikał, mam nadzieję, że teraz wejdzie mi to w nawyk i grafik w każdym tygodniu będzie wypełniony po brzegi! Osobiście jestem zachwycona tą książką i być może za wiele z niej nie wyciągnęłam ale pomogła mi ona przypomnieć sobie i utrwalić zasady, których chce się trzymać i według nich działać. Mam nadzieję, że moje życie teraz stanie się znacznie lepiej zorganizowane i znajdę czas na wszystkie aktywności, na które najdzie mnie ochota. Zdecydowanie mogę Wam tą książkę polecić jeśli marzy Wam się lepsze zorganizowanie Waszego stylu życia.
-
Recenzja: asiauryga Uryga JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka "30 dni do zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni" to pozycja obowiązkowa dla osób, które wraz z Nowym Rokiem pragną zmienić coś w swoim życiu. To osobisty przewodnik na 30 dni. Pierwszy tydzień skupia się na wyrzucaniu. W drugim tygodniu ma miejsce próbowanie nowych rzeczy. Trzeci tydzień to etap perfekcyjnego stylu życia. Na koniec - w ostatnim tygodniu, nauczycie się adaptować do niespodziewanych zmian. Najbardziej podoba mi się tydzień robienia czegoś nowego i lista 200 propozycji, które pomagają doświadczyć w swoim życiu nowych możliwości i wyzwań. Dzięki tej książce można dokonać w swoim życiu chociaż niewielkich zmian. Napisana prostym, zrozumiałym dla czytelnika językiem, ludzka, dotykająca problemów dnia codziennego, podpowiadająca jak małymi krokami zmieniać swoje życie na lepsze. Serdecznie polecam
-
Recenzja: Insta i FB osobisty i firmowy Bartkowiak RadosławRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Każdy powód oraz nowy dzień może być bodźcem do wprowadzenia zmian w życiu. Nie należy jednak robić tego drastycznie by nie wprowadzać się w stresujące i niekomfortowe sytuacje. Najlepiej robić to stopniowo oraz rozważnie. "Program 30 dni do zmian" udowadnia, że zamiast narzekać i użalać się nad sobą powinniśmy postawić na własne marzenia oraz pragnienie osiągnięcia celu. Żadna zmiana nie może być realizacją czyichś uwag czy wizji. Sami musimy poczuć na jakim etapie życia jesteśmy a kim staniemy się w obliczu zmiany. W książce oprócz praktycznych porad w stylu; "tydzień perfekcyjnego stylu życia" autorka opisuje również przeszkody na jakie możemy natrafić i listę rzeczy które musimy obowiązkowo w tym tygodniu wykonać. Drugie wydanie bestsellerowego poradnika świadczy o tym, że książka jest stale potrzebna zarówno jako poradnik jak i program działania do wprowadzenia życiowych zmian.
-
Recenzja: Cosdopoczytania Lempach AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jest to przyjemny dla oka egzemplarz. Nie tylko jego okładka jest ładna, jego wnętrze również jej dorównuje. Książka ta poświęcona jest doskonaleniu swego życia. Miesiąc podzielony jest na siedmiodniowe okresy, w których autorka opisuje propozycje na ulepszenie naszej codzienności. Dodatkowo książka zawiera różne przydatne triki, a także uczula czytelnika na możliwe przeszkody jakie może napotkać. Pierwsza część jest poświęcona reorganizacji swego życia i prawdę mówiąc skłoniła mnie ona do dość radykalnych zmian. Postanowiłam wiele zbędnych rzeczy posprzedawać lub pooddawać i prawdę mówiąc cieszę się z uzyskanych efektów. Czas na kolejne zmiany, nic nie szkodzi mi spróbować :) Poradnik ten zawiera mnóstwo rad, które mogą pomóc odczuwać satysfakcję ze zwykłych dni. Bardzo podoba mi się lista dwustu rzeczy, które mogą być inspiracją do zrobienia czegoś nowego. I wiecie co? Również mam zamiar skorzystać z kolejnych części poradnika, więc i na to się piszę😊 Polecam! Znajdziecie tam wiele mądrości i ogrom dobrych rad. Warto karmić się takimi wspaniałościami 😊
-
Recenzja: Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk AngelikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Nie wiem jak u Was, ale u mnie już świąteczny klimat. Przy choince i ozdobach świątecznych miłej spędza mi się czas z gorącą herbatą i książką w dłoni. Tym razem przychodzę do Was z ciekawą w mojej ocenie książką. ,,30 dni do zmian" sam tytuł brzmi interesująco. Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad zmianą nawet niewielką w moim życiu, żeby nie wkradła się monotonnia. Jeśli ktoś ma tak samo jak ja, czuję, że coś jest nie tak, że ciągle dzieje się to samo, w kółko robisz te same czynności, to koniecznie zajrzyj do tej książki. Omawia jak krok po kroku zmienić swoje życie i przystosowywać się do nowych, czasami niespodziewanych zmian jakie zachodzą w naszym życiu. Książka idealna do życia z kalendarzem, który jest nieodłączną częścią mojej pracy. Pomaga się mocno zorganizować, co uważam że jest świetne, ponieważ nie tracimy czasu na błahe rzeczy. Polecam, mój top 🔝 wśród tego typu książek.
-
Recenzja: http://www.booksmylove.pl/ Małgorzata PałkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"30 dni do zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni" Edyty Zając to gruntowne zajęcie się każdym obszarem naszego życia. Zrobienie porządków wokół siebie ale również w sobie. Autorka swoimi pytaniami, zadaniami a czasem wyzwaniami pcha nas do zrobienia dużo dobrego dla siebie. Książkę czyta się z wielką przyjemnością. Warto pomału dawkować sobie ją i w między czasie robić poszczególne zadania. Niektóre będą dla nas bardzo łatwe, inne będą wymagać trochę pracy i trudu. Ale wysiłek się opłaci. Nieważne czy to 6 grudnia czy 1 stycznia, zawsze będzie odpowiedni czas na zmiany.
-
Recenzja: Lubietoczytamto Peredzyńska KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"30 dni do zmian" to poradnik Edyty Zając. Podzielony jest na 4 rozdziały - 4 tygodnie zmian. W każdym tygodniu Autorka doradza jak odmienić nawyki oraz przyzwyczajenia, aby wygospodarować więcej czasu i realizować swoje marzenia bardziej efektywnie. A jak wiemy...czas ucieka za szybko Pierwszy tydzień zmian dotyczy uporządkowania przestrzeni, zarówno tej domowej jak i mentalnej. To czas na wyznaczenie marzeń, zrobienie listy celów. Materialna przestrzeń dookoła nas również powinna stanowić oazę spokój, dlatego warto zrobić generalne porządki Drugi tydzień to czas próbowana nowych rzeczy. Autorka przekonuje że zmiana codziennej rutyny wyzwala kreatywność i chęć doświadczania, co przekłada się na większą satysfakcję z dnia codziennego. W trzecim tygodniu Autorka podkreśla że zaspokojona sfera emocjonalna, duchowa, intelektualna jest ściśle powiązana ze zdrowym ciałem, dlatego też otrzymujemy szereg rad dotyczących zadbania o sobie pod względem fizycznym. Jak to mówią: „W zdrowym ciele- zdrowy duch!" Ostatni rozdział poświęcony jest organizacji każdego dnia, miesiąca, a nawet roku. Chociaż w dzisiejszych czasach wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie warto próbować kontrolować swoje obowiązki i odnotowywać zadania do zrealizowania. Równowaga w każdej sferze życia, a także wcześniejsze planowanie będzie dawało poczucie bezpieczeństwa, a także nie wywróci życia do góry nogami w razie kryzysu. Czytając poradnik trzeba mieć na uwadze, że nie wszystkie zaproponowane kroki są realne do wykonania wśród osób mających codzienne obowiązki domowe oraz zawodowe. Warto wybrać kilkanaście, które po wprowadzeniu w codzienność, zmienią ją do takiego stopnia, by czerpać większą satysfakcję oraz mieć poczuci spełnienia. Jeśli szukacie dodatkowych inspiracji do zmian oraz przeżywania nowych doświadczeń - znajdziesz je w niniejszej książce !
-
Recenzja: booksmyloveblog GosiaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"30 dni do zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni" Edyty Zając to gruntowne zajęcie się każdym obszarem naszego życia. Zrobienie porządków wokół siebie ale również w sobie. Autorka swoimi pytaniami, zadaniami a czasem wyzwaniami pcha nas do zrobienia dużo dobrego dla siebie. Książkę czyta się z wielką przyjemnością. Warto pomału dawkować sobie ją i w między czasie robić poszczególne zadania. Niektóre będą dla nas bardzo łatwe, inne będą wymagać trochę pracy i trudu. Ale wysiłek się opłaci. Nieważne czy to 6 grudnia czy 1 stycznia, zawsze będzie odpowiedni czas na zmiany.
-
Recenzja: mikusiowe Bielicka PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
30 dni do zmian? na pewno tak ale potrzeba dużo determinacji i wytrwałości Edyta Zając w swojej książce przedstawia swój autorski sposób na zmianę własnego życia i sposobu myślenia w 30- dni. Książka składa się z ćwiczeń, zadań, wielu ciekawych pomocnych inspiracji, które warto wcielić w życie. Wciąż powtarzasz te same, mało efektowne zachowania? Zmień to już teraz i zacznij żyć! Gorąco polecam tę książkę osobom, które chcą wyrwać się ze strefy komfotu i zacząć żyć!
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8468-2, 9788328384682
- Data wydania książki drukowanej:
- 2021-11-23
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8902-1, 9788328389021
- Data wydania ebooka:
- 2021-11-23 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@editio.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-9521-3, 9788328395213
- Data wydania audiobooka:
- 2022-05-09 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@editio.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 151545
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.5MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 8.9MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 480.0MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwój » Poradniki
Prezenty dla niej
Spis treści książki
- Program "30 dni do zmian" (8)
- Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy - praktyka (23)
- Kilka trików niezbędnych w tym tygodniu (29)
- Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (36)
- Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy (46)
- Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Wyrzucania Zbędnych Rzeczy (76)
- Tydzień Próbowania Czego Nowego - praktyka (88)
- Kilka zasad na ten tydzień (90)
- Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (102)
- Tydzień Próbowania Czego Nowego (109)
- Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Robienia Czego Nowego (125)
- Tydzień Perfekcyjnego Stylu Życia - praktyka (138)
- Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (154)
- Tydzień Perfekcyjnego Stylu Życia (165)
- Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Perfekcyjnego Stylu Życia (189)
- Tydzień Planowania i Organizacji - praktyka (198)
- Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (217)
- Tydzień Planowania i Organizacji (226)
- Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Planowania i Organizacji (248)
- Kim się staniesz w obliczu zmiany? (251)
- Jak reagujesz na zmiany? (252)
- Kim jest Twój wewnętrzny Krytyk? (258)
Wprowadzenie (5)
1. Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy (15)
2. Tydzień Próbowania Czego Nowego (80)
3. Tydzień Perfekcyjnego Stylu Życia (135)
4. Tydzień Planowania i Organizacji (195)
5. Niezmiennie - zmiana (250)
Sensus - inne książki
-
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć.
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Żaden człowiek nie jest samotną wyspą. Żyjemy w bliższych i dalszych relacjach, słabiej lub mocniej związani z innymi ludźmi. Co więcej, to, jacy jesteśmy, nie zależy wyłącznie od genów, ale jest wypadkową naszych predyspozycji i wpływu, jaki wywierają na nas osoby z otoczenia. Związki z n...
Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje.
Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Ku świadomemu celebrowaniu życia Co ma dla nas tantra?>> Na dźwięk słowa "buddyzm" nasze skojarzenia często biegną w kierunku ascetycznych mnichów, wyrzekających się doczesności na ścieżce duchowego samodoskonalenia. Z kolei tantra to duchowość zakotwiczona w materii ...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Ta książka jest inspirującym zbiorem dwunastu esejów, w których wyjaśniono najbardziej użyteczne dziś nauki najwybitniejszych myślicieli: Seneki Młodszego, Epikteta, Cycerona, Montaigne’a i wielu innych. Idee te zostały uporządkowane w logiczny sposób: najpierw prezenta...(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Pink ma aż troje przyjaciół. To: Bingo, Leo i Lulka. Spędzają razem czas, wspólnie się bawią, zapraszają się nawzajem na nocowanki. Dotąd się nie zastanawiali dlaczego, ale tak po prostu jest — są dla siebie WAŻNI i okazują to sobie na wiele różnych sposobów.
Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! Książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i rodziców trochę też Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! Książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i rodziców trochę też
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźm...
Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z nas je ma. To one nas budują. One sprawiają, że jesteśmy wartościowi tacy, jacy jesteśmy. Tak jak Pink...
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też
(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zaczni...(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00 zł(-40%) -
Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, wskoczył do naszego kalendarza ściennego na 2024 rok i nazwał go „Pinkowym”. Pozaznaczał w nim najważniejsze według niego daty (jak pierwszy dzień wiosny, święta, Dzień Matki i Dzień Ojca) i teraz przekazuje ...(23.92 zł najniższa cena z 30 dni)
17.93 zł
29.90 zł(-40%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: 30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II Edyta Zając (3) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(3)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii