Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
- Autor: :
- Anna Wendzikowska
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 352
- Czas nagrania:
- 7 godz. 4 min.
- Czyta:
- Anna Wendzikowska
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis książki: Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
Cześć! Mam na imię Ania i jestem szczęśliwa
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, tylko że to nie mogło mnie uleczyć z poczucia wewnętrznej pustki. Choć inni mnie chwalili, dla siebie samej wciąż byłam "nie dość dobra". Wtedy tego nie wiedziałam, ale dziś mam już tę świadomość: nie lubiłam siebie i tyle.
Może znasz to uczucie. Niby wszystko jest dobrze. Starasz się. Czerwone paski w szkole, pochwały, akademie, nagrody. Studia, stypendia, staże. Wymarzona praca, a w niej same sukcesy. I... nieustanne poczucie niedosytu. Ciągle to "gdyby". Gdyby to, gdyby tamto, gdyby siamto, na pewno wreszcie dotarłabym do miejsca, o którym marzę. Gdyby (tu wpisz swoje "gdyby"), byłabym wreszcie szczęśliwa. Docierasz do celu "gdyby" i... rozczarowanie. Wiesz dlaczego? Ponieważ tajemnica nie tkwi w "gdyby". Ona się kryje w "mimo że nie". W odpuszczeniu. W zaufaniu. W akceptacji. W życiu tak, jak się chce.
Oto moja droga.
Trudna.
Ciężka.
Wyboista.
Jednak cieszę się, że w nią wyruszyłam. Było warto. Może i Ty w nią ruszysz?
Patron medialny:
Wybrane bestsellery
-
Mackenzie O’Neil rozpoczęła karierę medyczną od latania na pole bitwy i wyciągania stamtąd rannych żołnierzy. Była chirurgiem traumatologiem, przyzwyczaiła się do codziennego balansowania na cienkiej linii oddzielającej życie od śmierci. W Benevolence zatrudniła się w pogotowiu lotniczym, p...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.43 zł
44.90 zł(-30%) -
Nick gorąco sprzeciwiał się udziałowi ukochanej w kolejnym śledztwie, być może dlatego, że komisarz był jego osobistym wrogiem, a on sam miał pełne ręce roboty ze sprawą zaginionego mężczyzny. Prędko się jednak okazało, że liczba morderstw zaczęła rosnąć, a sprawy przybierały coraz gorszy obrót. ...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.00 zł(-70%) -
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których c...(38.94 zł najniższa cena z 30 dni)
41.93 zł
59.90 zł(-30%) -
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie medió...(35.69 zł najniższa cena z 30 dni)
38.43 zł
54.90 zł(-30%) -
Studentka Penny Taylor, choć zawsze przestrzegała zasad, zakochała się w Jamesie Hunterze, swoim wykładowcy. Wkrótce oboje ulegli pokusie i złamali wszystkie reguły. Starali się ukryć swój romans, jednak miłość nie znosi sekretów. Ostatecznie James postanowił zakończyć ten związek. Zresztą i tak ...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.90 zł(-70%) -
Dwudziestosześcioletnia Cassie Austin postanawia odnaleźć swoich biologicznych rodziców. W tym celu rejestruje się na portalu FindMyDNA ― i bardzo szybko odnosi sukces. Dowiaduje się, że jej ojcem najprawdopodobniej jest nie kto inny, jak Logan Sanders, bogaty biznesmen, właściciel firmy zn...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.00 zł(-70%) -
Tajemniczy przystojniak nazywał się Nick Santiago i był prywatnym detektywem. Nie znosił biurokracji i zbędnych procedur, za to lubił zagadki kryminalne i piękne kobiety. Na śliczną Riley natknął się przypadkowo, gdy szukał jej sąsiada w ramach standardowego zlecenia. Dziwnym trafem niedługo pote...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.00 zł(-70%) -
Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia...(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
31.43 zł
44.90 zł(-30%) -
Żaden człowiek nie jest samotną wyspą. Żyjemy w bliższych i dalszych relacjach, słabiej lub mocniej związani z innymi ludźmi. Co więcej, to, jacy jesteśmy, nie zależy wyłącznie od genów, ale jest wypadkową naszych predyspozycji i wpływu, jaki wywierają na nas osoby z otoczenia. Związki z n...(32.43 zł najniższa cena z 30 dni)
34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Trudno w to uwierzyć, ale 85% naszego dorosłego życia tworzy się we wczesnym dzieciństwie. To tamten czas nas ukształtował, zapewnił nam zasoby psychiczne na drogę życiową lub deficyty, które sprawiają, że czujemy się ze sobą źle, nie potrafimy zbudować satysfakcjonującego związku, odczuwamy wewn...(38.35 zł najniższa cena z 30 dni)
41.30 zł
59.00 zł(-30%)
O autorze książki
Ania Wendzikowska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych dziennikarek w Polsce. Przez kilkanaście lat przeprowadziła kilkaset wywiadów z największymi gwiazdami światowego kina, zdawała relacje ze wszystkich festiwali filmowych: w Cannes, Toronto, Berlinie, Wenecji czy San Sebastián, jak również z rozdania Oscarów. Współpracowała z TVN, TVN24, TVN Style i TVN Fabuła. Obecnie we współpracy z portalem Wirtualna Polska tworzy autorski cykl głębokich, inspirujących rozmów z kobietami pod tytułem Gościówy. Nadal też rozmawia z gwiazdami Hollywood, a także prowadzi gale, koncerty, premiery filmowe i wydarzenia komercyjne. Od kilku miesięcy nagrywa podcast Ku szczęściu, w którym wraz z ekspertami z różnych dziedzin próbuje odpowiedzieć na pytanie, jak na co dzień zwiększać swój poziom szczęścia. Kocha podróże (zwiedziła ponad sto krajów na siedmiu kontynentach) i sport. Pasjonuje ją literatura i rozwój osobisty. Ukończyła wiele kursów z dziedziny wellbeing, między innymi The Science of Well-Being na Yale University, A Life of Happiness and Fulfillment w Indian School of Business, The Power of Presence u Eckharta Tollego. Jest mamą dwóch córeczek i to uważa za swoją najważniejszą życiową rolę.
Ebooka "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju (7) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: miasto_motyli Gielarowska-Ród PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Budzisz się rano, w swoim ukochanym mieszkaniu. Wstajesz, włączasz ulubioną muzykę. Otwierasz okno… a tam? Śpiew ptaków, poranny gwar ulicy, powietrze nadal pachnące nocą. Przeciągasz się, bierzesz jeden oddech, wypuszczasz powietrze, za chwilę nadchodzi kolejny. Jesteś spokojna. Jesteś u siebie. Jesteś ze sobą. W kuchni już roznosi się zapach świeżo parzonej kawy. Nigdzie nie było Ci tak dobrze. Jakbyś to opisał/a? Dla mnie to szczęście. Uważność. Świat, który tak naprawdę leży tylko w moich rękach. To ja kreuję swoje szczęście. To we mnie ono jest i to ja muszę je znaleźć. To moja droga. Piękna droga. Ale wszystko wymaga nauki, też nadal się uczę, nadal próbuje zrozumieć. Czasami trzeba bodźców do działania. Moim bodźcem stają się książki. Tym razem przepiękna droga „Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju” A. Wendzikowskiej. To lektura, która pozostawia po sobie pewnego rodzaju potrzebę próbowania, szukania siebie, zrozumienia siebie. To piękne… a zarazem bardzo nieprzewidywalne.
-
Recenzja: czytam_to_co_lubie Niewiadomska IdaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ania Wendzikowska "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" "Odpuściłam, zaufałam, zaakceptowałam. Uspokoiłam układ nerwowy. Żyję inaczej. Żyję tak, jak chcę." Ania Wendzikowska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych dziennikarek w Polsce. Przez kilkanaście lat przeprowadziła kilkaset wywiadów z największymi gwiazdami światowego kina, zdawała relacje ze wszystkich festiwali filmowych. Współpracowała z TVN, TVN24, TVN Style i TVN Fabuła. Od kilku miesięcy nagrywa podcast Ku szczęściu, w którym wraz z ekspertami z różnych dziedzin próbuje odpowiedzieć na pytanie, jak na co dzień zwiększać swój poziom szczęścia. Oglądając jej Instagram od razu rzuca się w oczy, że kocha podróże w których oczywiście uczestniczę jej dwie córeczki a bycie ich mamą uważa za swoją najważniejszą życiową rolę. Zacznę od tego że książka jest bardzo ładnie wydana, utrzymana w piaskowych odcieniach. Składa się z pięciu części: zmiana, ciało, umysł, nauka i nowy świat, w każdej Ania dzieli się własnymi doświadczeniami ku drodze do szczęścia. Książkę czyta się bardzo przyjemnie, jest napisana prostym językiem, krótkie rozdziały powodują że nie męczymy się a wręcz przeciwnie- ćwiczenia do samodzielnego wykonania zachęcają również do pracy nad sobą.
-
Recenzja: https://okiempozytywnej28.blogspot.com/ Agata MarkiewiczRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książki pisane przez gwiazdy? No nie powiem, że nie miałam wątpliwości 🙈 Ale dałam szansę Ani Wędzikowskiej i nie żałuję. Jestem pod ogromnym wrażeniem książki. Czytałam ją z ołówkiem w ręku. Zaznaczałam fragmenty, robiłam notatki. Jest napisana bardzo prostym językiem, ale ładnie i mądrze 😍 Piękne cytaty i fajne ćwiczenia do wykonania. Jeśli lubicie książki psychologiczne to bardzo polecam 🤩
-
Recenzja: trilingualmotherhood Müller JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak często zastanawiacie się, co przynosi Wam szczęście? Czy ciągle za nim gonicie? Wydaje się Wam, że kolejny dyplom, kierunek studiów, awans czy pochwała szefa uczyni Was spełnionymi? Razem z autorką przyjrzymy się własnemu wnętrzu i poznamy techniki, których praktykowanie zbliży nas do prawdy o szczęściu, co je naprawdę przynosi i jak jemu pomóc. Na podstawie badań naukowych i metod różnych nauczycieli macie tutaj książkę, która będzie kojącym balsamem dla ciała i ducha. Przede wszystkim to lekka lektura, która wciąga od pierwszej strony, bo poznajemy historię Ani Wendzikowskiej. Dzieli się ona swoją wyboistą drogą życiową, która dla wielu z Was będzie mieć ogromną moc sprawczą. Znajdziecie tu piękne wsparcie, by stanąć na dobrej ścieżce do spokojnego i harmonijnego życia, przyglądając się jednocześnie swoim emocjom oraz umiejętności odpuszczania i rezygnacji z tendencji do szukania poklasku, wybitnych ocen oraz uznania wśród innych. Najważniejsi jesteśmy my. Przeżywajmy pozytywnie to, co tu i teraz. Rozdziały klarownie prowadzą nas przez kolejne zmiany, zgłębiamy tajniki ciała i umysłu oraz jak wprowadzić porządek w nowym rozdziale życia. Ćwiczenia i kody QR to fantastyczna pomoc. Czytało mi się świetnie, nie jest to typowy poradnik o szczęściu, których na rynku wydawniczym jest mnóstwo. To książka pisana z serca i czuć w niej pasję oraz zaangażowanie autorki. Lektura uspokaja, pozwala odetchnąć i dostrzec to, co niedostrzegalne. Warto wierzyć w wyższą siłę, która niesie nas tam, gdzie powinniśmy być. Mocno polecam. To idealna propozycja na prezent dla siebie lub kogoś bliskiego.
-
Recenzja: roksana.nowinska Nowińska RoksanaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Podejrzewam, że Anię Wendzikowską zna większość z Was. Utożsamia ją z inteligencją, klasą, pięknem. No, przynajmniej ja tak myślałam od zawsze. Do tego obrazka nie pasowały mi zaburzeni rodzice, lęki czy innego rodzaju trudności, coś takiego takiej osobie przytrafić się po prostu nie mogło. A jednak.. My, ludzie przyzwyczajeni jesteśmy do tego, by oceniać po pozorach - ktoś taki, nie ma prawa być nieszczęśliwy, bo niby dlaczego? I właśnie w tym momencie przychodzi do nas książka "Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju" wyd. sensus A. Wendzikowskiej. Znajdziemy w niej treściwe, ważne wskazówki. Autorka mówi wprost o tym w jaki sposób odzyskała siebie, co jej pomogło. Podpowiada lecz nie narzuca niczego. Każdy temat rozpoczyna się od cytatów znanych nam ludzi, natomiast kończy się ćwiczeniem, który ma ułatwić nam zrozumienie własnego ja. Po przeczytaniu tej pozycji czułam się jakby lżejsza, coś ewidentnie ze mnie zeszło, odpłynęło i to było dobre! Nabrałam dystansu do siebie, do świata, nic nie muszę, lecz mogę. Patrzę na innych bez złości, z większą cierpliwością, miłością, jestem wdzięczna każdego dnia za różne rzeczy, bo w każdym dniu spotyka nas coś dobrego, trzeba tylko umieć to dostrzec.
-
Recenzja: www.mamanatropie.pl Mirek KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ostatnio do księgarń trafiła książka Ani Wendzikowskiej. Możecie kojarzyć ją z licznych wystąpień telewizyjnych, z wywiadów z największymi gwiazdami Hollywood, z relacji z licznych festiwali filmowych. Ale niewielu z nas wie jaką drogę musiała przejść ta piękna, uśmiechnięta kobieta. Postanowiła więc spisać ją na kartkach swojej książki, aby po pierwsze powiedzieć to sobie na głos a po drugie i co ważniejsze pomóc nam, czytelnikom odnaleźć drogę dla siebie. Autorka postanowiła opowiedzieć szczerze o tym wszystkim co działo się w jej życiu pod płaszczykiem sukcesu, ideału, powodzenia i wszelkiego blichtru. Niestety droga, którą Ania podążała zaprowadziła ją donikąd, unieszczęśliwiła i sprawiła, iż nie umiała już cieszyć się na dłuższą metę z niczego. Więc jak ten przysłowiowy chomik w kołowrotku biegnąc potknęła się i spotkała z wielkim kryzysem w swoim życiu. Czy jednak ten moment to rzeczywiście koniec, a może po prostu początek czegoś nowego tylko trochę taki z przytupem?! Książka podzielona jest na poszczególne rozdziały, dzięki którym możemy przemyśleć kolejne etapy czy elementy naszego życia i nas samych, a jednocześnie odpowiedzieć na jakże ważne pytania kończące każdy z etapów. Spędziłam z tą książką kilka wieczorów, starając się czytać ją powoli, z dużą dozą uważności i przede wszystkim dając sobie czas na znalezienie tak niezbędnych odpowiedzi. Książka niewątpliwie jest inspirująca i pomocna w zadaniu sobie wielu niewygodnych pytań. Oczywiście nie zawsze droga, nawet zwieńczona osiągnięciem szczęścia, drugiej osoby jest równie dobra dla nas, ale uważam, że warto posłuchać innych, pomyśleć, rozważyć, aby odnaleźć to co dobre dla nas samych! Czytaliście już może tą drogę Ku szczęściu?
-
Recenzja: Dzasta88 KRZEMIŃSKA JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka jest mądra i inspirująca. Na prawdę daje do myślenia.Idealna dla osób szukających siebie. Lekko i szybko się czyta.Autorka ma tak zwane lekkie pióro.Mamy tu osobistą historię autorki, napisaną ze szczerością i humorem, a co za tym idzie sposoby na drogę ku szczęściu
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8366-1, 9788328383661
- Data wydania książki drukowanej:
- 2023-10-25
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-0921-2, 9788328909212
- Data wydania ebooka:
- 2023-10-25 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@editio.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-289-0967-0, 9788328909670
- Data wydania audiobooka:
- 2023-11-21 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@editio.pl.
- Format:
- 150x210
- Numer z katalogu:
- 172797
- Książka w kolorze:
- Tak
- Rozmiar pliku Pdf:
- 37.5MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.0MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 9.1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 511.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwój » Życiowe filozofie
Prezenty dla niej
- Kategoria wiekowa: 14+
Spis treści książki
- Pierwsza zmiana: Zaufaj sobie. Odpuść kontrolę
- Druga zmiana: Self love. Kochaj siebie
- Trzecia zmiana: Wewnątrzsterowność
- Czwarta zmiana: Schematy. Kim naprawdę jestem?
- Piąta zmiana: Teraźniejszość. Bądź tu i teraz
- Szósta zmiana: Poczuj emocje
- Siódma zmiana: Nie ścigaj się. Poczuj wdzięczność. Poczuj flow
- Uwolnij się od rzeczy
- Rusz się!
- Trauma zamknięta w ciele. Spójrz głębiej i rozpuść ją
- Oddech. Poczuj, jak unosi się i opada Twoja klatka piersiowa
- Joga: idealna, codzienna aktywność. Połącz duszę i ciało
- Ekspozycja na zimno. Lodowata odpowiedź na stres
- Zdrowe nawyki. Tańcz, śpiewaj i poznaj magię poranka
- Siła małych rzeczy
- W szponach myślenia. Dlaczego umysł nie wiedzie nas ku szczęściu
- Poskromić umysł. Niech pracuje dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie
- Dotknij swojej traumy. Tylko Ty możesz się uleczyć
- W szponach programów. Sformatuj swój twardy dysk
- Zakochaj się w teraźniejszości. Obudź się i bądź w tu i teraz
- Siła czy moc. Szczęście w miękkości
- Wszystko jest energią. Stań się tym, czego pragniesz. Manifestuj
- Żyli długo i szczęśliwie. Czyli jak?
- Już zawsze będę nieszczęśliwa? O pułapkach umysłu
- Wdzięczność. Rób przerwy, dziel ciastko i ciesz się życiem
- Huberman. Poznaj receptę na zdrowie swojego mózgu
- Szczęście na śniadanie. Rób, co kochasz, i poczuj flow
- Granice. Najpierw Ty
- Kim jesteś naprawdę? Poznaj siebie
- Jeszcze więcej wolności
- Odpowiedzialność to też wolność
- Na fali
- Zaakceptuj
- Zaakceptuj siebie
- Zaakceptuj zmiany
- Nakarm siebie. Przełącz stację, jeśli już Ci nie służy
- Słowa mają moc. Hej, kocham cię!
- Twój świat jest taki jak Ty. Bądź dobry
- Miłość, czyli mit o jabłku
- Pokora i pewność siebie to siostry
- Zatrzymaj się
- Zaufaj
- Powiedz życiu "tak"
- Polecane lektury
Wstęp
CZĘŚĆ I. Zmiana
CZĘŚĆ II. Ciało
CZĘŚĆ III. Umysł
CZĘŚĆ IV. Nauka
CZĘŚĆ V. Nowy świat
Zakończenie
Sensus - inne książki
-
Matka, mama, mamusia, mamunia albo jeszcze inaczej. Słów, jakimi ją nazywamy, bardziej lub mniej czule, jest mnóstwo. Bo - na dobre czy na złe - ona jest najważniejsza. Choćby dlatego, że to z nią tworzymy naszą pierwszą relację. Biologiczną i społeczną. Z konsekwencjami, które ciągną się za nami...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez ...(32.43 zł najniższa cena z 30 dni)
34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i częs...(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
31.43 zł
44.90 zł(-30%) -
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeń...(32.43 zł najniższa cena z 30 dni)
34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o sobie opowiedzieć.(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
31.43 zł
44.90 zł(-30%) -
Intencją autorki tego poradnika ― psychoterapeutki opiekującej się dziećmi i mamy dwóch dziewczynek ― jest pokazać wysoką wrażliwość dziecka nie jako problem, a raczej jako szansę. Dziecko, a potem dorosły o ponadprzeciętnej wrażliwości jest w stanie dostrzec wiele niuansów, które cza...(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
31.43 zł
44.90 zł(-30%) -
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje.(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
31.43 zł
44.90 zł(-30%) -
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może być ― ale nie musi! ― oznaka poważnej choroby....(35.69 zł najniższa cena z 30 dni)
38.43 zł
54.90 zł(-30%) -
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie wiele wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych pozytywnych - praktykuj jogę. Jeśli chcesz działać skuteczniej, wzmocnić siłę woli i wykształc...(13.90 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
44.90 zł(-69%) -
O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność - bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, by...(24.05 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
37.00 zł(-30%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Anna Wendzikowska (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.