Bony podarunkowe Podaruj ebooka
ODBIERZ TWÓJ BONUS: »

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

(ebook) (audiobook) (audiobook)
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska - okładka książki

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska - tył okładki książki

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska - okładka audiobooka MP3

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska - okładka audiobooks CD

Obróć Zajrzyj do książki

Wydawnictwo:
Sensus
Wydawnictwo:
Sensus
Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
6.0/6  Opinie: 1
Stron:
208
Czas nagrania:
6 godz. 32 min.
Czyta:
Anna Ryźlak
Druk:
oprawa miękka
Dostępne formaty:
     PDF
     ePub
     Mobi
Audiobook
Audiobook w mp3
Czytaj fragment

Książka (29,94 zł najniższa cena z 30 dni)

49,90 zł (-20%)
39,92 zł

Dodaj do Wysyłamy w 24h

(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)

Ebook (24,90 zł najniższa cena z 30 dni)

49,90 zł (-25%)
37,43 zł

Dodaj do lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)

Audiobook w mp3 (12,90 zł najniższa cena z 30 dni)

49,90 zł (-25%)
37,43 zł

Dodaj do lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Do przechowalni

Wsłuchaj się w swoje ciało

Zaopiekuj się nim

Pomóż mu

Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce - posłuchaj wypowiedzi Autorki: 

Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy.

Na szczęście nie jesteśmy wobec dolegliwości psychosomatycznych bezradni. Istnieją podejścia i sposoby działania, które pomagają uwolnić się od "śladów pamięci" wpływających na nasze funkcjonowanie. Metody, prowadzące w efekcie do uzdrowienia psychiki, wiodą właśnie przez uzdrowienie ciała. I na odwrót. W tej książce znajdziesz wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym, działając przez ciało, pomożesz wyzdrowieć swojej psychice. A działając przez myśli, poprawisz kondycję ciała.

Oddychaj. Czytaj. Praktykuj. Zdrowiej!

O książce w mediach: 

Medonet.pl: Nasze ciało choruje z emocji i stresu. Fizykoterapeutka: lawina skutków ubocznych
HelloZdrowie.pl: „Ciało chore z emocji”. Ta książka zabierze twoje ciało w podróż ku rozluźnieniu [RECENZJA]

HelloZdrowie.pl: Izabela Raczkowska: „My, kobiety wkładamy sobie mentalny gorset nawykowego wciągania brzucha. To nam szkodzi”

Vogue.pl: Korzyści z picia ciepłej wody rano. Jedna szklanka pobudzi cały organizm

Radio Katowice (Siła Spokoju): Opowieść o tym, jak emocje odkładają się w naszych ciałach

Nowiny GliwickieDlaczego nie chce nam się chcieć? Wywiad z Izabelą Raczkowską

Przemek Wójcicki (podcast): Ciało Chore z Emocji - Jak Mu Pomóc? Zadbaj o Umysł i Zacznij Zdrowieć
Writerat „Ciało chore z emocji” – jak je uzdrowić? [Recenzja]
Nakanapie:
Ciało chore z emocji
Ciało Chore z Emocji TIKTOK

 

 

Wybrane bestsellery

O autorze książki

Izabela Raczkowska - Nauczycielka jogi i medytacji. Pasjonatka zdrowego odżywiania, ajurwedy i leczenia dietą. Zakochana w jodze, w ruchu, w uważności, w oddechu, w ciszy.

Zauroczona po wielokroć Azją. Podróżniczka.

Założycielka i nauczycielka w Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej.

Praktykująca pracę z ciałem od lat dziewięćdziesiątych pod okiem wielu polskich i zagra-nicznych nauczycieli. Praktykująca medytacje oraz techniki uważnościwo-koncentra-cyjne na kursach w Azji i Europie. Magister Inwestycji i Finansów UE Katowice, dyplomo-wana fizykoterapeutka AWF Wrocław, certyfikowana nauczycielka Vinyasa Krama Jogi, instruktorka Rekreacji Ruchowej z uprawnieniami państwowymi AWF Katowice, absol-wentka Psychosomatycznych Praktyk Jogi AWF Wrocław. Wykładowca przedmiotu “Świadomość ciała”, „Ajurweda” na kierunku Joga Klasyczna/Uniwersytet Wrocławski. Wykładowca Przedmiotów “Ajurweda”, “Biomedyczne podstawy jogi”, “Asany” na kie-runku Psychosomatyczne Praktyki Jogi/AWF Wrocław.

Sensus - inne książki

Zamknij

Wybierz metodę płatności